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Recetas

Jugo Verde

Este es un juguito verde suavecito, refrescante, ideal para hidratarse después de hacer ejercicio. 

Sopa verde arvejas

Sigo fascinada buscando múltiples maneras de consumir las legumbres, estas maravillosas proteínas de origen vegetal que tan bien hacen a nuestra salud.

Mayonesa vegana

Para aliñar tus ensaladas, sándwich, picoteos, etc. Esta mayonesa es una versión saludable, fácil y casera que te va a sorprender.

Quequitos sanos y energizantes de Matcha

Hace pocos meses el Te Matcha, que es un concentrado en polvo del te verde, se ha hecho muy popular, esto por sus múltiples propiedades, es un gran antioxidante y energizante. 

Leches vegetales

En invierno suelen haber muchos resfríos y congestión, la medicina ayurvédica nos recomienda en esta época suspender o disminuir el consumo de lácteos ya que contribuyen en el aumento de las secreciones.

Hotcakes de avena

Esta receta les sirve de desayuno, once o brunch! Es una versión saludable de un típico breakfast gringo.  Me gusta porque la preparación es rápida y los ingredientes son fáciles de encontrar.

Productos

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Amanda

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